Trong năm đầu tiên chào đời, cân nặng của em bé tăng gấp ba lần sau khi sinh. Để phát triển đến mức đó, trẻ cần rất nhiều chất dinh dưỡng hơn bất kỳ lúc nào ...
Kẽm là khoáng chất quan trọng đóng vai trò thiết yếu trong quá trình tổng hợp protein và điều hòa quá trình sản sinh tế bào trong hệ miễn dịch. Do vậy, bổ sung ...
Nếu có định sinh con, bà bầu cần bổ sung axit folic ngay để bảo vệ sức khỏe con yêu tốt nhất. Ngoài bổ sung bằng các thực phẩm hằng ngày mẹ bầu còn cần sử sụng ...
Bổ sung đầy đủ DHA cho bà bầu trong suốt thai kỳ là điều rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi, giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh ...
Vitamin D3 là một vi chất dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể con người. Loại vitamin này có vai trò thiết yếu trong quá trình hình thành xương. Trong bài viết ...
DHA được biết đến như một trong các thành phần của chất xám trong cấu trúc màng tế bào thần kinh. DHA giúp kích thích độ nhạy của các noron thần kinh, thông ...
Vitamin C được xem là "thần dược" quan trọng và cần thiết cho cơ thể, giúp chữa lành các vết thương, tăng cường sức đề kháng. Do đó việc bổ sung Vitamin C mỗi ...
Kẽm là một loại vi chất không thể thiếu cho sự phát triển cũng như các hoạt động sinh hóa của cơ thể. Vì vậy, bổ sung kẽm cho trẻ là điều vô cùng cần thiết, ...
Trong giai đoạn mang thai, nhu cầu về dinh dưỡng của mẹ bầu thường tăng gấp 2 lần so với người bình thường, vì vậy mà bên cạnh việc ăn uống lành mạnh, mẹ bầu ...
Sức đề kháng giúp cơ thể chống lại sự tấn công của vi khuẩn, vi rút gây bệnh. Để tăng cường đề kháng, ngoài chế độ sinh hoạt khoa học thì việc bổ sung vitamin ...
Tết Nguyên Đán là dịp tiệc tùng, nhiều người có xu hướng ăn uống thả ga mà phần lớn là thực phẩm giàu đạm, chất béo, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì vậy, dù vui ...
Các loại hạt dinh dưỡng không chỉ là món ăn vặt lành mạnh mà còn cân bằng dinh dưỡng tương đương với các loại trái cây. Đặc biệt đối với các bà mẹ mang thai, ...
Ngày nay, mọi người có ý thức hơn về chế độ ăn uống như ăn đa dạng, tăng cường các nhóm chất cần thiết nhưng không phải ai cũng nắm vững quy tắc ăn uống lành ...
Axit béo omega-3, omega-6 và omega-9 đều là những axit béo quan trọng cần bổ sung trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, quan trọng nhất là đảm bảo sự cân bằng tỷ lệ ...
Trong nghiên cứu khoa học cho thấy, nếu mẹ bổ sung lượng canxi cần thiết trong quá trình mang thai thì sẽ hạn chế nguy cơ huyết áp cao và đau tim sau này. Cùng ...
Thiếu hụt canxi khi mang thai có thể gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển bình thường của thai nhi và trẻ em, thậm chí có nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy ...
Cơ thể phụ nữ bình thường đã thiếu vitamin cần thiết nên khi mang thai trong người càng thiếu hụt trầm trọng vitamin. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều ...
Sữa chua uống cực tốt cho hệ tiêu hóa, hương vị thơm ngon người lớn hay trẻ nhỏ đều ưa thích. Có thể khẳng định so với sữa tươi thì sữa chua uống cơ thể hấp ...